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명상 2

호오포노포노를 듣고, 눈물이 났다 | 호오포노포노 찐 후기

오늘 알바를 마치고 집에 오니,사장님에게서 카톡 하나가 와 있었다. "포스기 마감을 마감 시간에 맞춰주세요." 그 메시지를 본 순간, 기분이 너무 나빴다.왜 이렇게 기분이 상하지? 도무지 이유를 모르겠는 거다.그래서 챗GPT에게 감정을 분석해달라고 부탁했다. 오... 맞아.내 속을 거울처럼 비춰주는 말들 덕분에답답했던 마음의 실체가 조금씩 드러났다.머리로는 이해가 되는데,계속 마음이 불편하고, 기분이 나쁘고...별일 아닌 것 같은데 왜 이렇게 못 놓는 걸까?감정을 이해하고 이유도 알았지만,여전히 내려놓지 못한 나를 발견했다. 그때, 문득내가 만든 유튜브 영상 중 하나,호오포노포노 영상이 떠올랐다.마치 약을 찾듯 급하게 재생 버튼을 눌렀다.처음엔 영상 속 문장을 한 줄씩 노트에 적어보았다.적긴 하는데..

부와 행운을 끌어당기는 4가지 말 – 호오포노포노 비밀

호오포노포노란? 내면을 정화하는 4가지 말우리의 삶은 수많은 감정과 경험들로 가득 차 있습니다. 때때로 우리는 원망, 후회, 불안, 슬픔에 사로잡혀 스스로를 힘들게 만들곤 하죠. 이런 감정을 치유하고 내면의 평화를 되찾는 방법이 있을까요?하와이 전통 치유법인 호오포노포노(Ho'oponopono) 는 단순한 네 마디의 문장을 반복하는 것만으로도 우리의 삶을 정화할 수 있다고 말합니다. 오늘은 호오포노포노의 의미와 실천법, 그리고 그 효과에 대해 알아보겠습니다.🌿 호오포노포노란?호오포노포노는 하와이 전통의 영적 정화 기법으로, '호오(Ho'o)'는 '일으키다', '포노(Pono)'는 '바르게 하다'라는 뜻을 가집니다. 즉, '잘못된 것을 바로잡아 균형을 되찾는 과정' 을 의미합니다.이 방법의 핵심은 모든 ..